Telefon +43 1 662 13 12 | Mobil +43 664 887 358 67 office@styriatraining.at

Wann, wenn nicht JETZT? Wo, wenn nicht hier?

Online-Termin

GRUPPENSTUNDENPLAN by Styria Training

» ONLINE Stundenplan (Montag, 08.01.2018: Start des neuen Gruppenstundenprogramms)

MONTAG

BEGINN ENDE KURSBEZEICHNUNG ART DES KURSES
10:15 11:05 Rückenfit Schmerzfreier Rücken
11:15 12:00 Mobilitätsgymnastik Mehr Mobilität und Gelenkigkeit
17:30 18:00 Suspension Zirkel Kraft-, Stabilisation Runde für Runde
18:00 18:50 Bodywork Kräftigung und Straffung des Körpers
19:00 19:50 Balance Plus Sypoba, Slackline,Ball im Zeichen des Gleichgewichts

DIENSTAG

BEGINN ENDE KURSBEZEICHNUNG ART DES KURSES
09:15 10:05 Rückenfit Schmerzfreier Rücken
10:15 11:05 Zumba Spaß, Tanz und Bewegung für Jung gebliebene
17:30 18:20 Rückenfit Schmerzfreier Rücken
18:30 19:20 Ultimate Trust the Ultimate Experience!
19:20 19:45 Body Relaxx Tuesday comedown …

MITTWOCH

 BEGINN ENDE KURSBEZEICHNUNG ART DES KURSES
10:15 11:05 Cardio Herz-Kreislauftraining – Bring deine Pumpe in Schwung
11:15 12:00 Mobilitätsgymnastik Mehr Mobilität und Gelenkigkeit
17:30 18:20 Sypoba Basic System, Power in Balance
18:30 19:20 Power Pump   Kräftigung und Straffung des Körpers

DONNERSTAG

 BEGINN ENDE KURSBEZEICHNUNG ART DES KURSES
09:15 10:05 Balance und Koordination li, re Gehirnhälfte mit dem Körper synchronisieren
10:15 11:05 Body & Soul  Das Beste aus Yoga, Pilates und Bodywork
17:30 18:20 Body & Soul Das Beste aus Yoga, Pilates und Bodywork
18:30 19:20 Boot Camp drill, sweat, drill, sweat – Spaß an der Anstrengung
19:30 20:50 Yoga Meditation und Entspannung

FREITAG

BEGINN ENDE KURSBEZEICHNUNG ART DES KURSES
10:15 11:05 Anti Aging Jungbleiben mit Tiefenkräftigung
11:15 12:05 Body & Soul Das Beste aus Yoga, Pilates und Bodywork

SAMSTAG

BEGINN ENDE KURSBEZEICHNUNG ART DES KURSES
10:00 10:50 Cardio  Herz-Kreislauf Kräftigung
11:00 11:50 Stretching Dehnen und Entspannen

SONNTAG

BEGINN ENDE KURSBEZEICHNUNG ART DES KURSES
10:15 11:05 Zumba Spaß, Tanz und Bewegung
11:15 12:05 Piloxing Mischung aus Pilates, Boxen, Cardio

Information

 ZEICHEN BESCHREIBUNG 
  grün hinterlegte Einheiten sind in der „Guten Morgen“- Karte inkludiert
  Immer Up2Date: Hier findest du die tagesaktuelle Gruppenstundenansicht
  kurzfristige Änderungen vorbehalten, bitte die tagesaktuelle Gruppenstundenansicht beachten! 
 Logo PDF Hier finden Sie unseren aktuellen STUNDENPLAN zum downloaden.