Telefon +43 1 662 13 12 | Mobil +43 664 887 358 67 office@styriatraining.at

Wann, wenn nicht JETZT? Wo, wenn nicht hier?

Jetzt Termin sichern

STYRIA. KRAFT. AUSDAUER. MOBILITÄT

 

Wir stehen Ihnen mit Rat und Tat zur Seite und verhelfen Ihnen zu mehr Leistungsfähigkeit sowie mehr Kraft, Ausdauer und Mobilität im Alltag.  Unser kompetentes und bestens ausgebildetes Trainer-Team unterstützt Sie bei Ihrem individuellen Training und bietet Ihnen perfekt auf Ihre momentane körperliche Verfassung, Ihre persönlichen Präferenzen, Ihre zu investierende Zeit abgestimmte Trainings- und Bewegungsprogramme an.

 

Styria Gsund Express - sicher, einfach, effektiv

Styria Gsund Express – Gesundheitszirkel

  • Sicher – Pulsgesteuertes Kraft- und Ausdauertraining; Optimale Geräteeinstellung
  • Einfach – Transponder übernimmt sämtliche Einstellungen
  • Effektiv – Mehrbelastung der Muskulatur bei kürzerer Belastungszeit durch elektronische Steuerung, dadurch kommt es zu einem höheren Trainingseffekt
  • Zeitersparnis – durch die zeitliche Optimierung ist das Konzept konkurrenzlos im Bereich Kraft – und Cardiotraining. Es wird nicht klassisch durch Wiederholungen trainiert, sondern auf Zeit. Hier liegt der klare Vorteil in der andauernden Belastung und in dem erhöhten Trainingsreiz.

Körper, Gesundheit, Training

  • Verringerung Ihrer Gelenkbelastung
  • Linderung von Schmerzen in Rücken und Gelenken
  • Vorbeugung vor Osteoporose (starkes Skelett, Bindegewebe und Muskulatur)
  • Verbesserung Ihrer Körperhaltung, Ausdauer und körperlichen Alltagsherausforderungen fallen leichter
  • Steigerung der allgemeinen Körperkraft für Jung und Alt
  • Der Fettverbrennungsofen wird in Gang gebracht
  • Stoffwechselerhöhung

 

Trainingskonzept

Der medizinisch-zertifizierte Gesundheitszirkel läuft in einem, wie das Wort schon verrät, zeitlich fest getakteten Kreislauf ab. Die verschiedenen Muskelgruppen werden so nacheinander trainiert, während sich die Geräte auf Ihre individuellen Bedürfnisse einstellen. So stellt das Zirkeltraining eine abwechslungsreiche Trainingsmethode dar.

Alle Geräte im Kraft und Ausdauerbereich stellen sich vollautomatisch auf die Anatomie des jeweilig Trainierenden ein.

Aufgrund der Softwaresteuerung gibt es die sogenannte Therapiesperre, um die Gewichte für die Kunden zu sperren. Dies ermöglicht eine optimale Betreuung und macht eine Verletzung durch falsche Einstellungen unmöglich.

Die Herzfrequenz wird während dem gesamten Training auf allen Cardio- und Kraftgeräten aufgezeichnet. Dies ermöglicht eine optimale Überwachung und Betreuung für alle Kunden und gibt Ihnen gleichzeitig enorme Sicherheit. Denn der Puls ist der „Sicherheitsgurt“ im Bereich Training!

 

Kraft- und Ausdauertraining

 

Gelenk- und bänderschonendes Training dank speziellen Kraft- und Ausdauergeräten

Styria Training Studio

An unseren Kraft- und Ausdauergeräten bewegen Sie mit Raffinesse Ihre Muskeln, sodass auch Bewegungen mit geringen Belastungen effektive Muskelreize setzen.
Wie das geht? Kommen Sie vorbei – unsere Gesundheitstrainer lassen Sie sich wohltuend spüren!

Mobilitätstraining

 

Die Styria Mobilitäts-, Balance-, und Flexibilitätsprogramme

Styria Training Betreuungsprogramm Einzelgespräch

Abgestimmt auf eventuelle körperlichen Disbalancen erhalten Sie Ausgleichsübungen, die Ihnen Ihren Alltag, bzw. Ihr sportliches Vorhaben erleichtern sollen. Ganz egal, ob es sich um mehr Standsicherheit, mehr Reaktionsvermögen oder muskuläre Verkürzungen handelt. Unsere Styria Gesundheitstrainer zeigen Ihnen Ihren individuellen Weg zu mehr Wohlbefinden und Bewegungsfreiheit!

 

Styria-Training-Fitness-und-Kraft