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Wann, wenn nicht JETZT? Wo, wenn nicht HIER?

STYRIA. HERZ-KREISLAUF. VITALITÄT.

 

Wir bietet Ihnen eine große Auswahl an Cardiogeräten, vom Spinningrad über das hocheffektive Rudergerät, bis hin zum guten, alten Crosstrainer. Wir sind optimal für Sie ausgestattet.

Cardiogeräte

Styria Training Herz-Kreislauftraining

Effektiv, Zeitsparend, Wetterunabhängig – Cardiogeräte

Egal ob Sie lieber auf dem Crosstrainer Ihre virtuellen Runden drehen oder auf der Rudermaschine Gas geben, Cardiogeräte sind eine sinnvolle und effektive Möglichkeit Ihren Kreislauf in Schwung zu bekommen, Fett zu verbrennen und Ihre Ausdauer zu verbessern.

Wir bieten Ihnen eine große Auswahl an Cardiogeräten, vom Spinningrad über das hocheffektive Rudergerät, bis hin zum guten, alten Crosstrainer. Wir sind optimal für Sie ausgestattet.

 

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Cardiostunden

Styria Training Herz_Kreislauftraining

Mit unseren Cardiostunden gemeinsam zum Erfolg!

Die Cardio Stunden im Styria Training Fitness Center sind einer bekannten Aerobicstunde sehr ähnlich.

Hier werden Elemente aus der klassischen Aerobic verwendet, wobei in den Stunden mit nur sehr wenig Choreographie gearbeitet wird. Das Ziel in einer Einheit ist das Herz-/Kreislauf System optimal zu trainieren und knapp unter die anaerobe Schwelle zu kommen, um so eine allgemeine Ökonomiesierung des Körpers zu erreichen.

Dadurch wird dieser leistungsfähiger in Alltagssituationen und gerät nicht mehr so schnell außer Atem.

In einer Cardiostunde erwartet Sie noch zusätzlich eine kleine Kräftigungsphase, sowie eine anschließende Regeneration, wo der Organismus wieder langsam aus der Anstrengung in die Ruhe gebracht wird.

Wir freuen uns darauf mit Ihnen die ersten Schritte in eine aktivere und bewegter gestaltete Zukunft zu machen!

 

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